Charlotte Audibert AYURVEDA Chamonix
Cabinet de soins Ayurvédiques
Chamonix-Mont-Blanc
Votre bien-être grâce à l'AYURVEDA
Les accompagnements que je propose
Bilan de constitution Ayurvédique
Massage Ayurvédique
Massage Abhyanga, méthode Atreya®
Soin du corps Ayurvédique
Accompagnement en Hygiène de vie et nutrition Phytothérapie
Pranathérapie
Accompagnement grossesse & post partum
Trouver un Équilibre grâce à l'Ayurveda
Je suis passionnée par l'Ayurveda, le yoga et la méditation.
Mon approche holistique vise à établir l'harmonie entre le corps, l'esprit et l'âme.
Je suis là pour vous accompagner dans votre quête de bien-être!
Qu'est ce que l'Ayurveda?
Le mot Ayurvéda provient de deux mots : Ayur signifiant « la vie », et Veda signifiant « la connaissance ».
On peut définir l’Ayurvéda comme étant « la connaissance de la longévité » ou « la connaissance de la vie ».
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L'Organisation Mondiale de la Santé (OMS) reconnait l'Ayurveda comme étant un véritable système de médecine traditionnel.
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L’Ayurvéda est un des plus ancien système médical du monde (datant de plus de 5000 ans).
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L’Ayurvéda est le système médical traditionnel de l’inde.
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L’Ayurveda est une science qui cherche à nous rendre heureux physiquement, psychologiquement, dans notre être, dans notre âme, et dans notre esprit.
Les 3 piliers de la thérapeutique en Ayurvéda :
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Le régime alimentaire
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L’hygiène de vie
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Les traitements (plantes ou traitements externes)
Soin Ayurvédique,
De quoi s'agit-il?
Le massage Atreya Abyhanga®
Le massage Atreya Abyhanga® est un massage complet du corps aux huiles et plantes médicinales biologiques (Dos, buste, jambes, bras, tête, mains, pieds).
Il possède des vertus relaxantes et énergisantes. Il permet d’agir sur les sphères physiques, mentales et énergétiques. Il vise à harmoniser et rééquilibrer les 3 intelligences du corps (appelées Vata, Pitta, Kapha).
La pratique de l’Atreya Abyhanga® participe à la restauration de la santé d’un individu. Cette technique de massage peut être utilisée pour améliorer le bien-être, fortifier le métabolisme ou prévenir les affections.
Le massage Atreya Abyhanga® est une thérapie corporelle individualisée. Chaque massage est personnalisé et adapté aux besoins spécifiques du patient.
L’Atreya Abyhanga® est une méthodologie qui a été développée par le Vaidya Atreya Smith , fondateur de L’European Institute of Vedic Studies (EIVS)
Combien de temps dure un massage Ayurvédique?
Les séances durent entre 1h et 1h30.
Avant chaque massage, un petit temps d’échange me permettra de déterminer quel type de soin et quelle huile médicinale vous conviennent le mieux.
Je vous poserai des questions sur le fonctionnement de votre métabolisme (appétit, digestion, éliminations).
Puis j’observerai votre langue et je prendrai votre pouls pour compléter mon diagnostic.
Les gestes et les huiles thérapeutiques seront adaptés à vos besoins afin d’envelopper et d’apaiser votre corps et votre esprit, soulager les tensions physiques et harmoniser les flux intérieurs.
Pourquoi se faire masser?
Selon l’Ayurveda, le simple fait d’huiler le corps au quotidien permet de prévenir et guérir de nombreux maux physiques et mentaux. C’est un moment de relâchement profond qui permet à la fois de libérer l’esprit et de revigorer le corps.
Dans la médecine traditionnelle Ayurvédique, les soins externes jouent un rôle fondamental, en favorisant non seulement le bien-être physique, mais aussi mental et émotionnel. Ainsi, les thérapies corporelles sont l’une des pratiques les plus anciennes de l’Ayurvéda.
Elles visent d’une part à faire circuler librement l’énergie vitale (« Prana ») dans le corps, et d’autre part elles visent à libérer les toxines physiques et mentales (« Ama »).
Pour tenter d’atteindre une meilleure longévité, il est recommandé de pratiquer un automassage quotidien et de se faire masser par un thérapeute de manière régulière (idéalement une fois par mois).
Quels sont les effets d'un soin Ayurvédique?
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Aide le corps à se réharmoniser et à trouver sa propre voie de guérison
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Relaxation, calme, joie
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Bien être corporel et mental
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Détente du système nerveux
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Clarté mentale
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Diminution de la fatigue, de l’insomnie, de l’anxiété, du stress, des tensions
Mais aussi :
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Renforcement du corps et de la peau
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Agit sur le système circulatoire, musculaire, digestif, osseux, nerveux, lymphatique, immunitaire et endocrinien
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Assouplissement des muscles et des articulations
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Renforcement du système nerveux et immunitaire
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Elimination des toxines
Y a t il des contre indications?
Les massages sont à éviter en cas de :
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Fièvre, grippe, angine
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Rhume, mucus, sinusite, bronchite, pneumonie
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Menstruations
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Inflammation de la peau chronique ou très répandue (Eczéma, psoriasis actif, brulure…)
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Diarrhées, vomissements
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Faiblesse excessive
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Troubles cardiaques, phlébite, cancer
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Troubles psychiatriques importants
CONTACT
Réserver un Rendez-vous pour une Consultation
N'hésitez pas à me contacter pour toute question ou pour définir ensemble quel rendez vous est le plus adapté à vos besoins.
Il est souvent conseillé 2 à 3 rendez vous pour maximiser les effets des soins. Ecrivez moi pour en savoir plus!
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